DIETA PARA ADELGAZAR. DIETA CRASH
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INDICACIONES DIETA CRASH
La dieta Crash es una dieta que se basa en consumir al dia una 1100 calorias para. Has de tener en cuenta que es una dieta relampago y por ello no debes de seguirla durante mas de una semana. Una vez transcurrida esa semana descansa de la misma ingiriendo en menos cantidad y posteriormente puedes continuar la Dieta Crash.
INDICACIONES
- Ingerir 1.100 calorías diarias.
- Se recomienda no hacer esta dieta durante mas 1 semana.
- El tiempo entre comidas debe de ser inferior a 3 horas procura que el espacio de tiempo entre comidas sea inferior a 3 horas.
- Bebe al menos 2 litros de agua al día